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2015.09.17

【柳都STUDIO】意外と知らないボイスケア

こんばんは!

いつも柳都スタジオをご利用いただきありがとうございます!



乾燥の季節がじわじわとやってきていますね…。

肌トラブルが大変なことになっているスタッフの相馬です…。

乾燥やら不摂生がでてるんですねきっと!

できるだけ保湿やビタミンとるようにしてます。笑

みなさんも健康には十分気を付けてください!









そんなわけで『乾燥』で始まりましたが、

ヴォーカルの皆さんにとって乾燥の季節は敵ですよね…。

声がカスカスするし、酷いときなんて痛かったり、腫れたりなんかもあります。





実は私もヴォーカリストなのですが

やはり油断するとこの季節や冬場はすぐやられちゃいます。(;_;)

そこで、今日は歌う前のちょっとしたボイスケアを3つ紹介したいと思います♪









①お茶を飲まない



日本人はお茶が大好きですよね!

私もすごい好きなんですが、歌う前は絶対に飲みません。

何故かと言いますと、お茶は喉のあぶらを取ってしまうからです。

特にウーロン茶はあぶらを取りやすいです。

個人差はあると思うのですが、あぶらがないと声はするっとでにくいんです。



ですが緑茶は喉に良かったり、風邪予防になると言われているので
普段は沢山飲んだ方が良いかもしれないですね♪









②からあげを食べる



急に美味しそうな話になりますが

これは結構大事です!

先程も書いたんですが、喉にはあぶらがないと痛めたり

思うような声が出ません。

そのためのからあげです!笑

お腹にもたまりますし、喉に潤いを与えてくれます!

大事なイベントの出番の前やヴォイストレーニングの前に食べるのがオススメです!









③歯を磨く



どうして歯磨き?って思われると思いますが

これもすごく大事です。

口の中をケアするということもありますし

使うマイクにつく菌をなるべく抑えることにも繋がります。

プチ風邪予防にもなります!

でも一番はやっぱり口内がすっきりして

なんだか歌いやすくなるんです!









以上3つの項目ですが

意外と知ってるようで知らない方もいたかもしれないです。

かなり簡単な歌う前のケアで、無理なくこの季節も乗り切っちゃいましょう♪






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最後にすごく喉に効きそうなラーメンをペタリ( ̄ー ̄)笑

またスタジオでお待ちしています☆

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