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2015.11.21

【柳都STUDIO】ヴォーカルの裏ワザ③!とにかく騒ぐ!走る!温める!!

こんばんは!
最近は食べても食べても満たされない…
スタッフの相馬です!
食欲の秋も終わってしまうんですが…
おさまらないです…困った…(´m`;)



そんな食欲の秋も終わる頃…そろそろ絞らなきゃいけないですよね!
冬は脂肪を蓄える時期!でも女子はそんなこと言ってられません!笑
というわけで、今日は運動を兼ねたウォーミングアップをご紹介します!



やはり、歌うことは身体を使います。
柔軟は勿論、筋力トレーニングで身体を鍛え、動かしやすくする。
でも、身体を動かすには何事も温めないと動きにくいですよね!

な の で .  . . 。

思いっきり走り回って下さい!!

images
引用:matome.naver.jp



叫ぶもよし!暴れるもよし!踊っちゃうのもよし!!
あ、怪我だけはしないでくださいね!笑



と、良い疲労感になったところで走り回るのをやめます。
私は大体1曲分、狂ったように暴れます。笑
すごくテンションのあがる曲をかけながらだと、楽しいかもしれません!笑

そして、少しお水休憩…
あんまり休憩しすぎると体が冷めてしまうので、1、2分程度。

軽く前回のウォーミングアップなども確認程度に済まして…
いざ、歌います!!



すると、なんだか身体が軽く感じます!
実は、走り回る理由は身体を温めるだけなく
ほどよい脱力感をもつためもあったんです!

温めると喉の開きも良くなり、いろんなところが動きやすくなります。
脱力することで変な緊張感もなく、すらっと歌えるんです!



この裏ワザのコツは、とにかく暴れること!
羞恥心なんて捨てて!狂ったように!!
そしてひたすら騒いで急に止まる!!
…私は何をしているんだろう、と。
我にかえったら休憩してください。笑

是非ともお試しあれ!!(`ω´)



ちなみに相馬は、電気を全部消してます…。
だって…やっぱり恥ずかしいんです。笑

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