働く人のための沖ヨガ(男性限定) #オレカルスクール講座紹介

柳都オレンジスタジアムで12月に開校するカルチャースクールの講座を紹介いたします。

本日はこちらです！

ヨガのクラス参加者は女性の方が多い傾向にありますので、男性限定のこのクラスは「今までヨガに行こうと考えていたけど女性が多いし行きづらいなぁ。。。」と思っていた方には本当にオススメです！

『働く人のための沖ヨガ』

第1～第4金 (月4回)

● 講座番号 003
● 対象 30歳～65歳の男性
● 開講月 平成27年12月
● 時間 19:00～20:00 (60分)
● 休講 別日に実施
● 受講料 6,900円
● 定員 6～15名
● 途中受講 可 (応相談)
● 参照Webサイト http://okiyoga.com

講師
沖ヨガサンヘルス 代表 山田 晃 氏　(NPO法人沖ヨガ協会 会員)
(他インストラクターによる指導の場合あり)

沖ヨガとは、日本におけるヨガの草分け的指導者である沖正弘師が、インドヨガに瞑想や修行法、日本の伝統文化、武道、東洋医学、民間療法などを組み合わせて体系化したヨガで、今年の6月国連より「国際ヨガの日」として制定されたことを記念して、インド大使館においてNPO法人沖ヨガ協会は長年のヨガ普及の貢献を認められて表彰されました。沖ヨガはその特徴から求道ヨガ、生活ヨガ、総合ヨガとも呼ばれています。心、身、食、息、生活、環境のすべてを改善し、心身のバランスを回復し、自己能力を開発するヨガです。
この講座は、カラダのことが気になる世代の方へ、健康維持･体質改善のための健康ヨガとして、カラダの硬い人でも容易に出来るカリキュラムです。講師には、新潟で30年以上ヨガ指導をされている山田晃先生をインストラクターに迎え、男性の方を対象に個々の状況に応じた効果的なヨガの指導を行います。

是非、会社終わりなどに参加してみてはいかがでしょうか？

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