子育てママのリフレッシュピラティス (乳幼児同席可！) #オレカルスクール講座紹介

本日のもう一講座もピラティスのクラスですが〈先程の紹介したピラティスのクラスはこちら http://www.oresta.jp/?p=2215 〉、

こちらのクラスは、乳幼児の同席が可能です！

「参加はしたいけど、子供の面倒を見てくれる人がいないし、預けられる場所もないし、、、」

安心してください、、、

一緒に参加できますよ！

お子様の近くで、安心してピラティスを楽しみましょう！

『子育てママのリフレッシュピラティス (乳幼児同席可)』

第2･第4火曜 (月2回)

● 講座番号 005
● 対象 育児中の女性 (お子様と参加下さい)
● 開講月 平成28年1月
● 時間 10:00～11:00 (60分)
● 休講 別日に実施
● 受講料 4,600円
● 定員 3～15名
● 途中受講 可 (応相談)

講師
FTPピラティスインストラクター 吉田 加奈子 氏

「家族の太陽」ママの心身ケアはとっても大切です。妊娠、出産で緩んだ骨盤、お腹周りの筋肉にアプローチすることによりボディライン、ホルモンバランスの安定へとつながります。ピラティスは、マットの上で呼吸法と共にゆっくりとしたペースでおこなっていくため、西洋のヨガとも言われており、あらゆるエクササイズの末にピラティスに辿り着いたという人も少なくありません。毎日の育児のリフレッシュ、同じ境遇のママたちとの交流やお子様同士のふれあいを通じて心も体もリフレッシュ！ボディメンテナンスをしながら「綺麗なママ」を目指しましょう。
講師はFTPピラティスインストラクター吉田加奈子先生です。自分の身体を理解し、心身のバランスを整えて「健やかで美しい身体づくり」始めませんか？
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