はじめてのバレエ エクササイズ！(20歳～60歳の女性向け) #オレカルスクール講座紹介

本日も柳都オレンジスタジアムカルチャースクールの紹介です！

本日は『はじめてのバレエ エクササイズ』です！

予めでありますが、こちらは『バレエの講座ではありません！』

バレエの動作を取り入れたエクササイズです！

その為、バレエの経験の有無は関係ありません！

脚を引き締めてもっと美脚に、そしてスッと伸びた美しい立ち姿や姿勢を身に付けるなら、

このバレエをモチーフにしたエクササイズが効果的です。

講師は、クラシックバレエ英国Royal Academy of Dance Intermediateを取得している小林浄道先生が担当です！

バレエの動作を取り入れつつも、本格的な講師の方の指導で美しくなりましょう！

『はじめてのバレエ エクササイズ』

第1～第4木曜 (月4回)

● 講座番号 008
● 対象 20歳～60歳の女性
● 開講月 平成28年1月
● 時間 13:10～14:10 (60分)
● 休講 別日に実施
● 受講料 6,000円
● 定員 5～10名
● 途中受講 可 (応相談)

講師
Bi-studio Niigata 代表 小林 浄道 氏

エアロビクスのような激しい動きではなく、ゆったりとした優雅でしなやかな動きのバレエを取り入れたエクササイズを行いたい方を対象とした講座です。バレエの経験､未経験は問いません。バレエの基本を踏まえ、有酸素運動、ピラティス、ストレングストレーニングを融合させた「Total Barre (トータル・バー)」の要素を取り入れた講座です。
講師は、クラシックバレエ英国Royal Academy of Dance Intermediateを取得している小林浄道先生が担当。小林先生は、エクササイズやピラティス等様々なインストラクターを長きに渡り担当している実績があるため、個々の状況に応じた指導ができます｡この機会にバレエエクササイズを体験してみませんか？

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