オレカル 女性にオススメ！「キックボクシングエクササイズ」

NSGの生涯学習「オレカル講座」から、本日は女性にオススメの講座「女性のためのキックボクシングエクササイズ」のご紹介です。

こちらは第1・3火曜日の18:30～20:00にて開催中の講座です。

この講座では、音楽に合わせたエクササイズのプログラムではなく『実際のトレーナーへのミット打ち』が体験できるクラスです！

しかしながら、本格的なキックボクシングのトレーニングではありませんので、怪我の心配も無く・楽しみながら行えます。

とは言うものの、、、やはり最初からいきなり人の持つミットへ思いっきりキックを繰り出すのは心配かと思いますし、なかなか大きな音がするので驚きもあるかと思います。しかし、そんな心配はご参加していただければすぐに無くなります！

確かな経験を持つ山崎先生がしっかりと受け止めてくれます。

思いっ切りやっても大丈夫だ！と感じたら、後はもう無我夢中でミットを打つだけです！

やってみれば最初の不安と心配は消え、爽快感と充実感に満たされます！

プログラムの中には、ミット打ち以外にも縄跳びや簡単な筋力トレーニングなど力強いパンチを打つためのものもありますが、、、意外ですがみんなで行えば楽しくこなせます！との事です(実際に体験したスタッフ談)

そんな体験したら虜になってしまう「女性のためのキックボクシングエクササイズ」で少し運動不足気味だった冬場の身体にリセットしましょう！

こちらの講座の詳細ページはこちらから!→ http://www.oresta.jp/culture/?p=37

女性の方に特にオススメです！ご参加お待ちしております！