初心者から実践まで 女性のためのキックボクシングエクササイズ

016

キックボクシングエクササイズは、その名の通り、キックボクシングの動きを取り入れたエクササイズのことです。実践型のキックボクシングのトレーニングではありませんので、怪我の心配もなく、初心者の方から安心して取り組めます。キックボクシングのエクササイズは、消費カロリーが高いため、ダイエット効果があるとされていますし、両手両足、腹や背中など全身の筋肉を使いますので、筋トレの効果を得られます。もちろん、ストレス発散効果があることは間違いありません。
講座を担当するのは、プロ格闘家(シュートボクシング)として大活躍し、現在も柔術やエクササイズインストラクターとしての実績がある山崎美里先生です。
リラックスしながら、でも真剣にキックボクシングエクササイズの楽しさと効果を体験してみて下さい。

第1・3火曜日 (月2回)

講座番号 016
対象 女性
時間 18:30~20:00 (90分)
休講 別日に実施
受講料 4,320円(税込)
定員 15名
途中受講
参照Webサイト https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AF%8C%E7%94%B0%E7%BE%8E%E9%87%8C

講師キックボクシングアカデミー・トミー道場 代表 山崎 美里 氏
もしくは他インストラクターによる指導の場合あり

TEL:025-226-8823

受付時間/10:00~23:30

この講座に申し込み

受講のお申し込みについて

受講のお申し込みは、当サイトのお申し込みフォームからお申し込みいただくか、「受講申込書」をダウンロードしていただき、直接会場にご持参いただくか、郵送、メール等で送付願います。
受講料は、講座の受講が確定し、最初の受講日にお支払いいただきます。

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