※こちらの講座は1回1,000円(税込)にて体験参加が可能です。
体験参加以外にも「新規受講を希望の方・ご見学を希望の方」もお申し込みフォームよりお申し込みください。また、お問い合わせ欄へ「体験参加、新規参加、ご見学」を希望の旨ご記入しお申し込みください。

バレエの動作では日常生活ではあまり使わない部分の筋肉を使うため『全身の引き締め』、バレエの姿勢では「身体の軸を意識する」ため、体幹のインナーマッスル(身体の深部の筋肉)などが鍛えられて健康的に美しい姿勢への改善、以前より筋力がアップする事により基礎代謝のアップ、柔軟性のアップなどの効果が望めます。

今までバレエの経験がある方も、初めての方でも大丈夫な初心者向けのバレエレッスンになります。
バレエをやりたい、その思いを叶えませんか？

※ご準備が必要なお持ち物
バレエシューズまたは滑り止めソックス
運動しやすい服装でお越しください。

定員に達し次第締め切りとなります。

レッスンのチケットはお友達同士でのシェアが可能です。

初めてご参加の方はご参加申し込みをお願いいたします。
※ご参加ご希望日の1週前までにお申し込みください。

毎週月曜日 14:00〜15:15 (祝日の場合はお休み)

講師(公社)日本バレエ協会 会員　星山 正子